Γίνετε χορωδός τώρα: Το τραγούδι σε χορωδία έχει φανταστικά οφέλη για τον οργανισμό
Αρκεί μία ώρα τραγουδιού σε χορωδία για μειωθούν σημαντικά
οι ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόλη, και να αυξηθούν οι κυτοκίνες, που
βοηθούν στην άμυνα του οργανισμού. Την εντυπωσιακή αυτή ανακάλυψη έκαναν
ερευνητές του Βασιλικού Κολεγίου Μουσικής της Βρετανίας και της οργάνωσης
Tenovus Cancer Care, διαπιστώνοντας ότι η συμμετοχή σε κάποια χορωδία ενισχύει
το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει το στρες και βελτιώνει την ψυχική διάθεση. Εν
ολίγοις κάνει καλό σε μια ευρύτατη γκάμα ανθρώπων, από καρκινοπαθείς έως
υγιείς! Πολλοί καρκινοπαθείς νιώθουν στρες, άγχος και κατάθλιψη, πράγματα που
εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημά τους, ακριβώς σε μια περίοδο που
χρειάζονται να πάρουν από αυτό την μεγαλύτερη δυνατή βοήθεια. Η συμμετοχή στη
χορωδία αποτελεί ένα «αντίδοτο» στην ψυχική κατάπτωση, συμβάλλοντας στην μάχη
κατά της νόσου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.